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南京军区炮兵某团新兵体能训练有了“升级套餐”

新华网消息(雷胜阳、张锋、李勇):日前,在南京军区炮兵某团新兵二连体能考核成绩公布栏上,见到一张体能训练“龙虎榜”,榜上贴着受表彰新战士的照片,一旁对应还贴着一张新兵体能训练“升级套餐”计划安排表。

这个团推出新兵体能训练“升级套餐”,是在体育学院专家指导下进行的。在新兵二连体能训练场,新训班长王旭光正通过热身运动、核心训练和放松活动三个步骤,指导来自安徽蚌埠的新战士邹攸宝进行耐力训练。王班长说,耐力训练是新兵体能训练“升级套餐”三个部分之一,另外还有速度、力量两部分,班里针对每名新战士的不同特点采取相应的训练套餐。据套餐设计参与者、团作训股长沈振威介绍:“这个体能训练 套餐 不仅训之有效,还充分考虑训练伤的预防,要求组织者合理安排训练负荷量,避免训练负荷强度过分集中于身体的某一部位,能有效预防训练伤病的发生。”前不久,在上级组织的新兵体能考核中,成绩优秀率达到89%。